FITNESS

Découvrez une approche de remise en forme sur mesure conçue pour rehausser votre forme physique, votre agilité, et votre endurance, tout en affinant votre jeu de jambes au pickleball. Nos programmes mettent l'accent sur le développement des mouvements et des muscles essentiels pour optimiser vos performances sur le court, tout en minimisant les risques de blessures.

Le Club PKL offre des séances d'entraînement spécialisées de 30 minutes, adaptées à tous les niveaux, axées spécifiquement sur la préparation physique pour le pickleball. Des exercices ciblés tels que les changements de direction, les mouvements de charge, les rotations, les réactions rapides et les intervalles cardio sont au cœur de ces séances. Préparez-vous à élever votre niveau de jeu et à prendre le contrôle du terrain !